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    做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹参或山楂泡水喝,可以活血化瘀,清除血管垃圾由于鼻炎还不算严重,分泌物量不大,所以,鼻子呼吸通畅,最明显的症状也就是咽喉处的异物感了。